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LA AUTOMOTIVACIÓN
Conocer algunas actitudes que favorecen la automotivación puede
ayudar a la voluntaria o al voluntario a superar eventuales situaciones
de frustración, minimizando los problemas y enfocando su energía
a lograr sus metas y aprovechar las oportunidades que le presente la
situación. Algunas recomendaciones que podéis hacerle
a este respecto son:
- No dejarse influir por factores externos sobre
los que no se tiene ningún control (p.e. el tiempo)
- Vivir las situaciones nuevas que se presenten como oportunidades.
- Enfocar la energía hacia las oportunidades y minimizar las limitaciones.
- Percibirse como una persona libre que persigue sus metas.
- Planificar el trabajo diario, valorar las relaciones personales
y el aprendizaje
continuo.
- Involucrarse en actividades de ocio, deportivas,
culturales, etc.
- Perder el miedo y adaptarse a los cambios en
la vida cotidiana.
- Tener una actitud positiva respecto a lo que
se quiere y lo que se hace. Positivizar el diálogo interior.
- Agradecer la reafirmación, pero no vivir
sólo
de ella.
- Ser fiel a las propias ideas y mantenerlas si
se cree que son correctas.
- Perseverar en el empeño a pesar de los
posibles obstáculos
- Entender que el éxito es el resultado de haber persistido después
de muchos tropiezos, es fruto más de la perseverancia que
de la buena suerte.
- Ser tolerante con los propios errores
y tomarlos como aprendizajes. Disfrutar de los aciertos.
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