Algunas recomendaciones para afrontar el choque cultural

• Entender que es una experiencia normal.
• Conocer de antemano todo lo que se pueda sobre el país de acogida: sus gentes, sus costumbres, sus tradiciones, etc.
• Procurar identificar las actitudes más chocantes a las que es posible enfrentarse en algún momento.
• Buscar razones lógicas detrás de lo que parece extraño, confuso o amenazante en el nuevo contexto.
• No burlarse o despreciar a la cultura de acogida ni a su gente.
• Trabajar en aceptar la nueva situación y utilizar todas las fuerzas en salir adelante.
• Esforzarse en aprender la lengua del país de acogida.
• Hacer amigas/os de la comunidad local.
• Realizar de forma regular actividades físicas o buscar un hobby.
• Participar en actividades culturales, deportivas o sociales de la comunidad de acogida.
• Permitirse sentir tristeza por haber dejado atrás el grupo de amigos/as, la familia, el entorno, etc.
• Enfrentar la tristeza y la soledad de una manera constructiva (por ejemplo, caminando, haciendo ejercicio, leyendo, etc.)
• Esperar una experiencia positiva. Ser paciente.
• Establecer metas pequeñas o a corto plazo y evaluar los logros.
• Establecer medidas correctoras para cambiar las cosas que no satisfacen al cien por cien.
• Buscar ayuda si se siente demasiado stress (tutor/a de acogida, responsable proyecto, tutor/a de envío, voluntarias/os de la organización de acogida, otros/as jóvenes que estén desarrollando un SVE, etc.)
• Mantener la confianza en una/o misma/o.